Расскажем, что читать на этикетках, чтобы не разочароваться в покупке
 | Дата эфира: 26 декабря 2023 г. Участники: |
Газированные напитки содержат натрий – это соль, которая вызывает отёк сосудов и повышает давление. В лечебных минеральных водах очень много соли. Холодная газированная вода повышает давление больше, чем другие напитки. Так как, помимо действия натрия, холод вызывает спазм сосудов.
Сладкие газированные напитки содержат большое количество сахара. Он разрушает сосуды. Диабет – это главная причина необратимой слепоты. В одном стакане сладкой газировки 6-7 чайных ложек сахара. Газировка имеет в составе ортофосфорную кислоту, которая вымывает кальций из костей и зубной эмали. Безопасная доза ортофосфорной кислоты 0,5 г на 1 кг веса. Ортофосфорная кислота может обозначаться Е388.
Рекомендуют употреблять сладкую газированную воду понемногу как десерт.
