Программа «Жить Здорово» от 11.05.2018: Похудеть за одну неделю

1185
Что поможет похудеть за одну неделю?
Начало сюжета: 21:37
Длительность сюжета: 7:15
Дата эфира: 11 мая 2018


Суть такого похудения в избавлении от лишних объемов, а не от лишних килограмм.

Часто лишние объемы у человека появляются из-за задержки жидкости в организме.

Сахар и соль способствуют появлению такой проблемы, поэтому их необходимо исключить из рациона на одну неделю.

Кроме того, нужно пить большое количество воды. Она поможет вывести из организма токсины.

Завтрак

Авокадо с яйцом и салат.

Обед

Куриная котлета с зеленью. После такого обеда нельзя есть никакие быстрые углеводы.

Ужин

Ужинать стоит после 19-20 часов.

На ужин стоит съесть большое количество салата с овощами.

1 КОММЕНТАРИЙ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ