30-ая неделя

5

Будущий ребенок

Длина тела ребенка – 37,5 см, вес – почти 1400 г. Сейчас вокруг него 0,75 л амниотической жидкости. По мере роста плода объем жидкости уменьшится, освобождая место в матке. Зрение продолжает развиваться, хотя даже после рождения малыш будет держать глазки закрытыми большую часть дня и первое время различать предметы, которые находятся на близком расстоянии – в нескольких сантиметрах от его лица.

Будущая мать

Вы стали быстрее утомляться, особенно если не удается выспаться или отдохнуть в течение дня. К тому же, вы ощущаете себя более неуклюжей. Дело не только в том, что вы потяжелели: ваш живот смещает центр тяжести. Из-за гормональных изменений суставы расслаблены, а вес увеличивается с каждым днем. Не забывайте про удобную обувь, поддерживающие колготки и бандаж для беременных.

Снова начинаются перепады настроения. Переживать о том, как пройдут роды и будете ли вы хорошей матерью, – вполне нормально. Но если вы не в состтоянии справиться с тревогой, подавленным настроением или раздражением, обсудите это с вашим врачом. Такие депрессивные состояния могут привести к преждевременным родам.