Архив

Соль задерживает жидкость в организме и мешает похудеть. Как изменить рацион питания, чтобы снизить количество потребляемой соли? Дата эфира: 6 декабря 2018 Участники: Елена Малышева Дмитрий Шубин Когда-то люди...

Дорогие друзья! Сегодня мы будем говорить о нейролингвистическом программировании (НЛП). Какие слова вы должны сказать себе и ответы на какие вопросы дать? Как метод...

Многие из нас оправдывают лишний вес наследственной предрасположенностью. Она действительно существует: ученые выяснили, какие именно гены отвечают за набор веса и подробно описали механизмы их действия. Однако оправдания «я не могу похудеть из-за генетики» больше не принимаются: американские ученые установили, что наследственность не мешает терять вес при правильной диете.

Дорогие друзья! Что делать, если вы худеете, и вам вдруг предстоит поход в гости с неизбежным застольем? Как не изменить своим принципам питания и...

1. Утро Елены Малышевой С чего началось это утро Елены Малышевой? Она побывала в гостях у своего коллеги по программе «Жить здорово!» профессора Андрея Продеуса. Что...

Проект «Сбрось лишнее» набирает обороты, кто присоединился к проекту на этой неделе? Дата эфира: 29 ноября 2018 Участники: Елена Малышева Дмитрий Шубин Новой участницей проекта «Сбрось лишнее» стала Елена...

Дорогие друзья! Когда я рассказывала в наших прошлых уроках про диету Елены Малышевой, то получила от вас множество тревожных вопросов о цене. Питаться Диетой...

1. Утро Елены Малышевой С чего началось это утро Елены Малышевой? Вместе с Ариной Шараповой она отправилась к директору самого большого магазина одежды, к известной...

Всё о РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЯХ - в моей специальной предновогодней лекции из цикла «Улыбайся и терпи! Уроки стройной фигуры»

Советы правильного питания для идеальной фигуры. Дата эфира: 22 ноября 2018 Участники: Елена Малышева Дмитрий Шубин Для того чтобы начать худеть, сначала найдите свой наркотический путь к еде, а затем...