Чем полезна капуста?

0

Мало кто знает, что в белокочанной капусте содержится столько же витамина С, сколько в цитрусовых, а пигмент краснокочанной способствует устранению вредных последствий радиации.

Всем ли полезна капуста?
Капусту нельзя употреблять при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, так как в ней содержится очень много растительных волокон, которые раздражают желудочно-кишечный тракт.

Можно ли похудеть, употребляя капусту?
Белокочанная капуста – универсальное средство для тех, кто хочет похудеть. Во-первых, она низкокалорийна. Во-вторых, благодаря растительным волокнам капуста надолго создает ощущение сытости.

Специальный репортаж программы "Здоровье" с участием ведущего научного сотрудника Центра профилактической медицины Галины Холмогоровой.