Войти
  • Спецпроекты
    • Как не умереть от коронавируса
    • Заботься о печени
    • «Царская болезнь»: гемофилия
    • Сбрось лишнее
    • Остальные спецпроекты
  • Наши материалы
    • Статьи
    • Слайдшоу
    • Инфографики
    • Тесты
    • Видеоматериалы
  • Заболевания
    • Справочник болезней
    • Список заболеваний
  • Медицина
    • Справочник лекарств
    • Медицинские учреждения
    • Медико-социальная экспертиза
  • Телевидение
    • «Жить здорово»
    • «Здоровье»
    • Записаться на программу
  • Сбрось лишнее
  • Люди
  • Выбор редакции
  • Новое
  • Лучшее за неделю
Войти
Войти
Зарегистрироваться
Войдите
с помощью аккаунта в соц. сетях
или ведите Ваше имя пользователя и пароль
Восстановить пароль
Зарегистрироваться
Войти
Зарегистрироваться
Войдите
с помощью аккаунта в соц. сетях
или ведите Ваши данные
Восстановление пароля
Поиск
Среда, 25 мая, 2022
  • Войти
  • Зарегистрироваться
или введите ваше имя пользователя и пароль
Восстановить пароль
или введите ваши данные
[peepso_recover]
«Здоровье инфо» Сайт zdorovieinfo.ru – крупнейший медицинский интернет-портал России
«Здоровье инфо» «Здоровье инфо»
Меню
  • Спецпроекты
      • Близко к сердцу
      • Всё о варикозе
      • Вся правда о туберкулезе
      • Вся правда о соках
      • Выпадение волос
      • Гиперактивный мочевой пузырь и цистит
      • Глазные болезни
      • Дышать легко
      • Секс и отношения
      • Жизнь без антибиотиков
      • Женское здоровье
      • Запору нет!
      • Здоровье 2.0
      • Заботься о печени
      • Здоровые зубы
      • Здоровый сон
      • Как не умереть от коронавируса
      • Как победить грибок стопы
      • Как сохранить память?
      • Красота с командой профессора Пухова
      • Мужское здоровье
      • Насколько опасен мой дом?
      • Наша кожа
      • Недержание – не приговор
      • Онко-Дозор
      • Изжога: в чем причина и как от неё избавиться
      • Охотники за болью
      • Правильное питание
      • Прощайте, прыщи!
      • Профилактика гриппа и простуды
      • Образ жизни
      • Хочу быть красивой
      • Сахарный диабет
      • Сон без храпа
      • Суставы не болят
      • «Царская болезнь»: гемофилия
      • Чистая вода
      • Я – мама
    • Close
  • Сбрось лишнее
  • Заболевания
    • справочник-болезнейСправочник болезней
    • иммуноЗаболевания иммунной системы
    • нервной системыЗаболевания нервной системы
    • легкихЗаболевания легких и дыхательных путей
    • опорно-двигательной системыЗаболевания опорно-двигательной системы
    • обмена веществЗаболевания пищеварительной системы
    • печениЗаболевания печени и желчного пузыря
    • кровиЗаболевания системы крови
    • сердцаЗаболевания сердца и сосудов
    • ухо горла носаЗаболевания уха, горла и носа
    • эндокринной системыЗаболевания эндокринной системы
    • инфекционныеИнфекционные болезни
    • психическиеПсихические расстройства
    • травмы и неотложные состоянияТравмы и неотложные состояния
    • Close
  • Наши материалы
      • Лучшее за неделю
          • New Популярные материалы (главн)

            Остановить пандемию: какие препараты могут спасти от коронавируса

            Все статьи раздела «Заботься о печени»

            Проблемы с печенью приводят к нарушениям работы сердца

            Все статьи раздела «Онко-Дозор»

            «Не вижу в этой теме ничего ужасного»: Дарья Донцова о диагнозе...

            Все статьи раздела «Онко-Дозор»

            Профилактика рака молочной железы

        • Close
      • Статьи
          • Новое

            Незаменимые: аминокислоты и белки

            статьи "Выпадение волос"

            До последнего волоска

            Тема недели

            Кофе по-турецки

            Тема недели

            Салат хоровац – кулинарное чудо из Армении

        • Close
      • Слайдшоу

          • Скрытое ожирение: как лишний вес сказывается на печени?

            Почему снижается слух и что надо делать?

            Живите долго и счастливо

            Лифт. Как выжить

        • Close
      • Инфографики

          • Как сохранить здоровье печени и избежать осложнений?

            Гормоны и климакс: как облегчить симптомы менопаузы

            Памятка. Когда врача нет рядом. Человек подавился

            Памятка. Когда врача нет рядом. Укус змеи

        • Close
      • Тесты

          • Кому нужна повторная вакцинация, а кому не нужна

            Ты то, что ты ешь. Калькулятор здоровья

            Что вы знаете о своей печени?

            Климактерический период: насколько выражены ваши симптомы?

        • Close
      • Видеоматериалы

          • Программа «Жить здорово» от 25.05.2022: Неизвестный гепатит. Грозит ли он нашим...

            Программа «Жить здорово» от 25.05.2022: Внимание, пожары!

            Программа «Жить здорово» от 25.05.2022: Служба боли. Теперь действовать будем мы

            Программа «Жить здорово» от 25.05.2022: Шедевры кухни. Окрошка

        • Close
    • Close
  • Malysheva.Live
  • Медицина
    • справочник лекарствСправочник лекарств
    • мед уч-яМедицинские учреждения
    • МСЭМедико-социальная экспертиза
    • Close
  • Карта симптомов
  • Телевидение
      • «Жить здорово»

          • Программа «Жить здорово» от 25.05.2022: Неизвестный гепатит. Грозит ли он нашим...

            Программа «Жить здорово» от 25.05.2022: Внимание, пожары!

            Программа «Жить здорово» от 25.05.2022: Служба боли. Теперь действовать будем мы

            Программа «Жить здорово» от 25.05.2022: Шедевры кухни. Окрошка

        • Close
      • «Здоровье»

          • Программа «Здоровье» от 22 мая 2022 года

            Программа «Здоровье» от 15 мая 2022 года

            Программа «Здоровье» от 8 мая 2022 года

            Программа «Здоровье» от 1 мая 2022 года

        • Close
      • Записаться на программу

        • Стать участником программ «Жить здорово» и «Здоровье» может любой гражданин России в возрасте от 25 до 65 лет. Для этого необходимо заполнить анкету и внимательно ознакомиться с правилами.

          Заполнить анкету!

        • Close
    • Close
Главная Охотники за болью Все статьи раздела «Клиника боли» Памятка. Что делать, если свело ногу?
Проект
Статьи
Видеосюжеты
Слайдшоу
Тесты
Стать участником!

Памятка. Что делать, если свело ногу?

Скачать и распечатать памятку можно здесь

Понравился наш материала? Расскажите друзьям:
Здоровье инфо

Сейчас читают

Кофе по-турецки

До последнего волоска

Незаменимые: аминокислоты и белки

Популярные материалы

Будьте бдительны: некоторые факторы, повреждающие слизистую ЖКТ

Слизистая оболочка кишечника – главный рубеж защиты здоровья ЖКТ

Как обезопасить кишечник

Диета от диабета: как помочь печени диабетикам

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС
Подпишись на рассылку
  • Реклама
  • Редакция
  • Правовая информация
Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 21 октября 2010 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77–42371. © 2022 Copyright ZdorovieInfo