Архив
Движение – жизнь
Совершенно очевидно, что активный образ жизни является одним из важнейших факторов продолжительной и здоровой жизни. Причем, имеется в виду, конечно, в первую очередь, отнюдь...
Антиэйдж для локонов: миф или реальность?
На волосах не бывает морщин, но они могут выдавать возраст (а то и прибавлять годы к реальному, паспортному) предельно беспощадно, лишая самый подтянутый и...
Дышите на здоровье
Все знают: вместе с холодами наступает сезон ОРВИ и ОРЗ. Прежде чем запасаться каплями от насморка и микстурами от кашля, попробуйте оградить свою дыхательную...
Немножко беременна
Все уважающие себя люди относятся ответственно к планированию семьи и к вопросу зачатия. И вы, конечно же, тоже. Но… ну, всякое случается – один...
По-быстрому
Реклама упорно навязывает готовые сухие завтраки всем и каждому. Ребенку «шоколадные шарики» помогут зарядиться энергией и даже повысят интеллект, с «хлопьями» любая барышня станет...
Эффект Золушки
Бывают моменты, когда необходимо выглядеть на 150%, не взирая на хронический недосып, безысходно-серую слякоть за окном и вызывающее поведение бытовой техники по утрам. Когда...
Пора!
Странно, но мы до сих пор считаем грипп заболеванием не очень тяжелым и главное – чем-то вполне обыденным и привычным. Ну как же, в...
Мышите – не мышите!
Умеете ли вы правильно дышать? Это очень важно, ведь воздух – то самое топливо, на котором работает наш организм. От качества и количества этого...
Худеем за завтраком
Исследования показывают, что если вы сделаете завтрак своей ежедневной привычкой, это поможет похудеть – и не набрать вес снова.
Что на завтрак? Кофе? Утром обычно...
Как спланировать день, чтобы худеть
Изменение образа жизни не происходит само по себе. Чтобы поменять тот стиль, в котором вы питаетесь или занимаетесь спортом, вам необходимос составить план –...
