Статьи
Что такое апноэ и как с ним бороться?
Апноэ – это остановка дыхания. Само по себе это состояние не опасно. Многие люди умеют задерживать дыхание по собственному желанию. Опытные ловцы жемчуга способны...
Памятка для пациента с апноэ сна
Всегда информируйте Вашего врача о том, что у Вас имеется синдром обструктивного апноэ сна и какое лечение по этому поводу...
Упражнения при храпе
Упражнения для храпа впервые были разработаны и испытаны на 250 добровольцах доктором Флеком. После 2 недель наблюдения за добровольцами большинство испытуемых подтвердило, что их храп заметно...
Храп – угроза любви
Храп - обычная проблема для людей во всем мире. Мало того, что он не дает вам нормально спать, вдобавок он мешает человеку, который спит...
Чем опасен храп?
Люди пытаются бороться с храпом с незапамятных времен. Это и понятно: ведь храп мешает полноценному сну и отдыху миллионов людей каждую ночь. Мало того,...
Как перестать храпеть
Храп – это не просто дурная привычка. Его вызывают определенные физиологические изменения. И тем не менее, с храпом можно и нужно бороться. Вот несколько...
Упражнения при храпе
Если вы когда-либо пытались прекратить храпеть, вы знаете, что это не легкая задача. Однако есть несколько техник, которые, как показывает опыт, если и не...
