Статьи
Памятка для пациента с апноэ сна
Всегда информируйте Вашего врача о том, что у Вас имеется синдром обструктивного апноэ сна и какое лечение по этому поводу...
Что такое апноэ и как с ним бороться?
Апноэ – это остановка дыхания. Само по себе это состояние не опасно. Многие люди умеют задерживать дыхание по собственному желанию. Опытные ловцы жемчуга способны...
Упражнения при храпе
Упражнения для храпа впервые были разработаны и испытаны на 250 добровольцах доктором Флеком. После 2 недель наблюдения за добровольцами большинство испытуемых подтвердило, что их храп заметно...
Храп – угроза любви
Храп - обычная проблема для людей во всем мире. Мало того, что он не дает вам нормально спать, вдобавок он мешает человеку, который спит...
Чем опасен храп?
Люди пытаются бороться с храпом с незапамятных времен. Это и понятно: ведь храп мешает полноценному сну и отдыху миллионов людей каждую ночь. Мало того,...
Как перестать храпеть
Храп – это не просто дурная привычка. Его вызывают определенные физиологические изменения. И тем не менее, с храпом можно и нужно бороться. Вот несколько...
Упражнения при храпе
Если вы когда-либо пытались прекратить храпеть, вы знаете, что это не легкая задача. Однако есть несколько техник, которые, как показывает опыт, если и не...
