Программа «Жить здорово» повтор от 30.07.2018: Как быстро избавиться от боли

296
Ведущие расскажут, как избавиться от боли в пояснице за 10 минут без лекарств.
Начало сюжета: 2:23
Длительность сюжета: 18:35
Дата эфира: 30 июля 2018
Участники:


В студию программы знаменитый артист Валерий Баринов. У него иногда появляется боль в спине.

Эта проблема обычно возникает из-за возрастных изменений в суставах позвоночника.

Быстро избавиться от боли в спине можно с помощью:

1. Холода

Прикладывание льда к больному месте помогает сузить сосуды, что способствует уменьшению отека и боли.
Лед стоит завернуть в ткань. Холод можно держать рядом с больным местом 10-20 минут.
Такой способ снижает боль процентов на 40-50.

2. Перцового пластыря

Перцовый пластырь помогает истощить вещество P, которое отвечает за перенос ощущения боли.
Такой пластырь можно накладывать на спину на 2 часа.
Пластырь снижает боль на 30-40%.

3. Кинезиотейпов

Кинезиотейп – это эластичная липкая лента.
После нанесения на кожу такая лента способствует стягиванию верхних слоев кожи и подкожной клетчатки, что помогает снять спазм мышц.
Такой способ снижает боль процентов на 30.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ