Ведущие расскажут, как правильно согреваться.
 | Дата эфира: 29 ноября 2018 Участники: Елена Малышева Дмитрий Шубин Виктория Лебедева – эксперт, заместитель руководителя испытательной лаборатории Научно-исследовательского центра |
В студию программы пришла певица Лада Дэнс.
1. Одежда
Три основных принципа при выборе одежды:
- Одежда не должна промокать
- Она должна быть сделана из хорошего изоляционного материала
- Тело должно дышать
Одним из лучших теплоизоляционным материалом является эко-пух (синтетический пух).
Стоит использовать современное термобелье.
Если вы собираетесь заниматься спортом в таком белье, то стоит покупать термобелье с функцией влагоудаления.
2. Напитки
Исследования показали, что лучше всего согревает горячий жирный бульон.
Также для согревания организма можно пить горячий чай.
