Стоит ли пить чай для похудения?
 | Дата эфира: 24 марта 2020 г. Участники: |
В чай для похудения обычно добавляют такие слабительные травы, как листья сенны, александрийский лист, кассия или александрийская сенна. Также в таком чае могут быть мочегонные травы: рыльца кукурузы и экстракт гарцинии.
Поэтому такие чаи обладают слабительным и мочегонным эффектом, поэтому их употребление приводит к потере воды вашим организмом, но это не поможет избавить вас от лишнего жира.
Более того, обезвоживание организма опасно для здоровья, оно может привести к нарушению работы сердца и мозга человека.
Если вы хотите похудеть, то вам необходимо нормализовать свое питание. Нужно в день съедать не больше 1200 ккал.
ча
