| Дата эфира: 24 февраля 2021 г. Алена Ершова – психолог московской сети Клиник памяти |
Психолог Алена Ершова показывает упражнение «Гурман» для тренировки памяти.
Первая позиция. Правая рука согнута в локте. Большой палец, безымянный и мизинец соединены, а указательный и средний выпрямлены – это нож. Левая рука согнута в локте ладонью от себя, большой и мизинец соединены, а остальные направлены вверх – это вилка.
Вторая позиция. Вилка превращается в чашку – кулак. А правая рука – это блюдце (ладонь).
Третья позиция. Правая рука – вилка, а левая – нож.
Четвертая позиция. Правая рука – чашка, а левая – блюдце.
Меняйте такие позиции рук в течение минуты.
