Какие продукты помогут отбелить ваши зубы?
 | Начало сюжета: 15:55 Длительность сюжета: 13:55 Дата эфира: 19 сентября 2017 |
1. Горький шоколад
В горьком шоколаде содержится большое количество масло какао, которое обладает бактерицидным действием, то есть оно способствует уменьшению количества микробов в ротовой полости.
Кроме того, употребление шоколада стимулирует выделение слюны, что помогает промыть полость рта.
Суточная доза горького шоколада – 25 грамм.
2. Сыр
Сыр изменяет кислотность полости рта, что помогает бороться с кариесом.
Кроме того, сыр способствует образованию защитной пленки на зубах.
Суточная доза сыра – 150 грамм.
3. Грецкий орех
Грецкий орех обладает абразивной текстурой, которая способствует очистке зубов от налета.
Суточная доза грецкого ореха – 43 грамма.
Узнайте, какие еще продукты могут помочь отбелить ваши зубы, здесь
