Чем опасно обезвоживание и падение артериального давления. Как вести себя гипертоникам летом.
 | Дата эфира: 19 июня 2020 г. Участники: |
Когда летом жарко, организм пытается справиться с перегревом, в первую очередь с помощью потоотделения.
Не следует забывать, что, если не восполнять потерю жидкости, кровь густеет и в ней могут образовываться тромбы. По статистике, риск инсульта в жару повышается на 20%.
К тому же от жары поверхностные сосуды расширяются, в результате снижается артериальное давление, и к внутренним органам поступает меньше крови. А недостаточное кровоснабжение мозга и некоторых других органов может крайне негативно сказаться на здоровье.
Что делать гипертоникам во время летней жары, чтобы помочь своему организму?
Есть несколько правил, которые помогут не допустить тяжелых последствий в жару:
- Измерять артериальное давление.
- Без консультации с врачом не отменяйте лекарства от гипертонии, т.к. это может повлечь к феномену отмены и инсульту.
- Пейте достаточно чистой питьевой воды из расчёта 30 мл на 1 кг веса.
