Люмбаго. Отчего спина не разгибается

Что такое люмбаго, откуда оно берется?

Проверьте себя! Есть ли у вас люмбаго?

Встаньте, наклонитесь вперед под углом 45°, постойте немного и разогнитесь.
Если у вас при разгибании возникла боль в пояснице, обратитесь к врачу,
возможно, у вас есть люмбаго.

Люмбаго – боль в пояснице (в нижней части спины).

Почему возникает люмбаго

Чаще всего причиной боли в нижней части спины является межпозвонковая
грыжа поясничного отдела позвоночника.

Позвоночник состоит из позвонков, расположенных один над другим. Между
соседними позвонками находится межпозвонковый диск – круглая эластичная
прокладка. Диск осуществляет амортизационную функцию. Кроме того, он служит
для соединения тел позвонков друг с другом.

Если в детстве и юности позвонки крепкие, а межпозвонковые диски эластичные,
то со временем (в возрасте 30-50 лет) происходят естественные дегенеративные
возрастные изменения:

• потеря влаги межпозвонковым диском, в результате которой он становится
  менее эластичным и перестает выполнять свою амортизационную функцию;
• развитие грыжи межпозвонкового диска, которая приводит к появлению сильной
  боли в пояснице.

При появлении боли организм принимает фиксированную противоболевую позу,
поэтому не пытайтесь себя выпрямить. Это защитная поза, которую "придумал"
организм, чтобы вы меньше страдали.

Лечение люмбаго

1. Если у вас возникла острая боль в пояснице, до визита к врачу примите
нестероидные противовоспалительные препараты (например, аспирин, ибупрофен)
– они снимут боль и уменьшат воспаление. Но! Не принимайте эти препараты,
если у вас есть язвенная болезнь желудка.

Принимать нестероидные противовоспалительные препараты

Если нестероидные противовоспалительные препараты не помогли, врач назначит
стероидные препараты, которые помогут снять воспаление и боль.

2. После приема нестероидных противовоспалительных средств врач назначит
препараты, расслабляющие мышцы.

Принимать препараты, расслабляющие мышцы

3. Если боль длится свыше 14 дней, принимайте антидепрессанты по назначению
врача.

При болях свыше 14 дней принимать антидепрессанты

4. В запущенных случаях может потребоваться операция по удалению грыжи
межпозвонкового диска, особенно если ее кусочек попал в межпозвонковый
канал.

Можно ли в острую фазу боли проводить мануальную терапию?

Острая фаза – противопоказание к проведению мануальной терапии.
Но! В некоторых случаях врач, предварительно дав вам противоболевой препарат,
сделав МРТ нужной зоны позвоночника, может провести сеанс мануальной терапии.