Программа «Жить Здорово» от 22.12.2010 Суставы, боли в коленях

77

Определить, страдаете ли вы артрозом можно с помощью простого теста: согните и разогните колени. Если они хрустят или болят, если вы не можете до конца разогнуть или согнуть их, то вероятно у вас артроз. 

Начало сюжета: 33:50
Длительность сюжета: 17:50
Рубрика: Про медицину
Сюжет: Суставы, боли в коленях
Дата эфира: 22/12/2010

В основном колени болят у людей старше 50-60 лет. Но случается, что боли возникают и у совсем молодых 20-летних людей из-за различных травм и повреждений. Увидеть коленный сустав изнутри можно с помощью специальной эндоскопической камеры – артроскопа, внедренной в него без надреза, просто через прокол.


Неповрежденные, блестящие и гладкие суставы колена

Между суставами находится мениск (хрящевая прослойка между костями верхней и нижний части ноги человека) и внутрисуставная жидкость. Сгибается и разгибается колено в таком случае свободно и без боли.


Отсутствие хрящевой прослойки, деформированные, неровные поверхности суставов

Если мениск стирается с возрастом, рвется или его удаляют, то кости колена начинают деформироваться, их поверхности перестают быть гладкими и блестящими и покрываются выростами и шипами. Края мениска бывают похожи на обрывки ткани. А поскольку в этой ткани находится много нервов, то ее раздражение и вызывает сильнейшую боль как у молодых, так и у пожилых людей. Это и есть артроз коленного сустава, который сопровождается характерным хрустом и скрипом.

Как лечить артроз?

Существуют разные причины боли в суставах: повреждение хряща, воспаление суставов, надрыв связок и мениска. В зависимости от конкретной причины и назначается лечение.

Например, надрыв связок и мениска лечится только хирургическим путем, потому что самостоятельно они восстановиться не могут. Поврежденные хрящи просто сбриваются с помощью специального инструмента, похожего на обычную мужскую бритву. Существующие сегодня лекарства под названием хондопротекторы не помогают. Не тратьте на них деньги, ведь разволокненная ткань мениска не соединяется и не восстанавливается.

 

А вот воспаление суставов – это реакция организма на любое повреждение. Оно всегда проявляется отеком и покраснением. При этом назначают препараты, снижающие или убирающие воспаление. Существует большой ассортимент нестероидных, противовоспалительных средств, важно только подобрать правильную дозу.

При отсутствии мениска нужно исключить бег и любые упражнения, связанные с прыжками. Но есть определенные спортивные нагрузки для коленей, которые не нагружают суставы, но заставляют их двигаться и тренироваться. Например, приседания парами, когда партнеры держатся за руки и основная нагрузка ложится не на больного человека. Следующее упражнение – это вращение по кругу приподнятой и согнутой в колене ногой.

Все эти упражнения могут делать даже немолодые люди, и они помогут им улучшить кровоток в суставе.


Делать массаж для больных коленей

Массаж можно проводить с помощью обыкновенного вантуза, который нужно «присосать» к колену на 1,5-2 минуты. Такой массаж возможен только при отсутствии отеков и покраснений.


При болях в колене пользоваться наколенниками

Очень часто людям старшего возраста или спортсменам рекомендуют использовать наколенники. Они есть самые разные: начиная от жестких, фиксирующих колено до мягких, которые пожилым людям рекомендуют носить постоянно. Нога в наколенниках удерживается и не делает лишних движений, колено остается в спокойном состоянии.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ