Программа «Жить здорово» от 15.07.2022: Мифы и правда об отдыхе на пляже

Отдыхаем с умом
Дата эфира: 15 июля 2022 г.
Участники:

Заложенность носа и насморк

Лучше всего в таком случае сразу промыть нос морской водой. Морская вода – это подсолённая вода, которая не только не повреждает слизистую, но и снимает её отёк.

Более того, морская вода разжижает мокроту и сопли и они быстрее выводятся. Поэтому промывать нос морской водой полезно для очищения носа.

Отдых в бассейне безопаснее?

С научной точки зрения, вода в бассейне намного более грязная, чем в море, потому что она замкнутая, неподвижная и имеет постоянно тёплую температуру.

В США проводилось исследование, согласно которому в бассейне за 3 недели нашли 75 литров мочи. Морская вода намного чище благодаря соли, йоду и микроорганизмам, поэтому в ней не живут паразиты и микробы.

Отказ от холодных напитов на жаре как защита от ангины

Это мнение абсолютный миф, потому что ангину вызывают стрептококки. Эти бактерии входят в глотку, прилипают к миндалинам и провоцируют заболевание, которое лечится антибиотиком.

Солярий, чтобы не сгореть на пляже

Меланоциты, которые вырабатывают меланин и окрашивают кожу в более тёмный цвет, защищают наш организм от солнечных ожогов. Поэтому сходив в солярий и получив загар, снижается риск обгореть на пляже.

Однако любая форма получения ультрафиолетовых лучей может привести к раку кожи, поэтому риски заболевания только увеличатся.

Проведённое на пляже время должно быть чётко ограничено и, конечно же, не стоит пренебрегать использованием солнцезащитного крема.

Польза обёртывания водорослями для сохранения молодости

Врачи утверждают, что после обертывания гарантии положительного эффекта нет. Однако неоспоримая польза такой процедуры есть: обёртывания водорослями помогают восполнить дефицит йода в организме.

Согласно исследованиям, у детей, живущих в прибрежных зонах, содержание йода в крови и в моче намного выше, чем у детей из «глубинки».

Водоросли – это главный источник йода, поэтому не нужно брезговать находится пляже, если туда выбросила водоросли. Специалисты советуют дышать морским воздухом для здоровья щитовидной железы.