Все современные врачи знают, что курение – это худшая из привычек. В природе нет ни одного животного или птицы, которые бы любили табак или никотин. Кроме человека.
| Начало сюжета: 02:22 Длительность сюжета: 18:54 Рубрика: Про жизнь Сюжет: Как бросить курить? Дата эфира: 18/11/2010 |
На примере эксперимента с куклой-курильщицей, можно увидеть, какое количество смол выделяется при выкуривании одной сигареты. Сигареты, как известно, содержат никотин и смолы.
Кукла «курит», и можно видеть, как смолы оседают в пробирке. То же самое происходит с легкими курильщиков.
При выделении смол температура горения достигает 700 – 1000 градусов. И вещества, которые образуются при горении табака – это первый повреждающий фактор для наших дыхательных путей и ротовой полости.
Второе, что оказывает повреждающее действие – это гудроны, смолы, которые попадают на слизистой рта, бронхов и пищевода. Это может привести к возникновению рака гортани и легких. Среди больных этим диагнозом нет ни одного человека, который бы не курил.
Продукты горения табака провоцируют рак легких
Никотин – это второе, что негативно влияет на организм курильщика. Он вызывает повышение выработки адреналина, что в свою очередь повышает артериальное давление, но и улучшает настроение, что объясняет тягу людей к курению. Этот эффект быстро проходит, и поэтому курильщик тянется за другой сигаретой. Так возникает привыкание.
Курение формирует стойкую никотиновую зависимость
Особую опасность курение представляет для женщин. Эта привычка разрушает детородную функцию организма. У курящей женщины снижается выработка женских половых гормонов, и это приводит к бесплодию.
Курение – одна из причин женского бесплодия
У курящего человек происходит сужение сосудов. Особенно страдают периферические сосуды на стопах, кистях рук и мелкие капилляры полового члена у мужчин.
Курение сужает сосуды
Некоторые считают, что курение трубки не причиняет вреда. Это иллюзия. Происходят те же разрушающие процессы, и курение трубки не менее опасно, чем курение сигареты. Курение трубки также может привести к развитию рака.
Медики проверяют объем легких с помощью спирографии. Курящего человека всегда можно определить по ее результатам. Только человек со здоровыми легкими дышит полной грудью.
Как бросить курить?
Курят все одинаково, а бросают – по-разному. Последователи Алана Карра представляют внутри себя чудовище, которое требует каждый день новой пищи в виде сигарет.
Другие бросают курить, столкнувшись со своим личными негативными ощущениями. А третьи – с помощью никотинового пластыря. Организм, привыкший к сигаретам, требует никотин ежедневно. Пластырь позволяет ежедневными дозами никотина постепенно отучить человека от сигарет. Это официальный международно признанный способ отвыкания от никотиновой зависимости.
Антиникотиновый пластырь помогает бросить курить
Вопрос:
Помогают ли бросить курить электронные сигареты?
Ответ:
Электронная сигарета имитирует курение. Там тоже находится никотин, но смол нет. Это имитация курения. Для того чтобы бросить курить, нужно постепенно снижать дозу никотина. В отличие от никотинового пластыря, где никотин дозирован, здесь поступление никотина в организм трудно контролировать, и отучение организма не происходит.
