Оживаем после Нового года. Как прийти в себя
Что стоит сделать после Нового года, чтобы чувствовать себя лучше?
|
Начало сюжета: 2:16 Длительность сюжета: 18:05 Рубрика: Про жизнь Сюжет: Оживаем после Нового года. Как прийти в себя Дата эфира: 28 декабря 2015 |
Участники: Елена Малышева Андрей Продеус Дмитрий Шубин Герман Гандельман врач-анестезиолог Марк Гальперин |
Наутро после бурного праздника человек часто себя чувствует очень плохо
и его бывает сложно привести в чувства. Следующие методы могут помочь:
1. Чтобы привести человека в чувство нужно воздействовать на различные части мозга с помощью внешних раздражителей, например, с помощью будильника.
Чтобы привести человека в чувство позвенеть над ухом будильником
Головная боль утром появляется из-за обезвоживания организма.
Обезвоживание – причина головной боли
Для того чтобы избавиться от этой проблемы, нужно выпить большое количество
воды.
2. Чтобы привести человека в чувство, его можно ущипнуть.
Утром после праздника у человека появятся отеки из-за употребления избыточного
количества соли, которая задерживает жидкость в организме.
Соль задерживает жидкость в организме и вызывает отеки
Для решения этой проблемы, можно погрузить лицо в емкость со льдом.
Погрузить лицо в емкость со льдом
Холод улучшает кровоток и способствует снятию отека.
Холод снимает отек
3. Чтобы привести человека в чувство, ему можно дать пожевать жгучий перец.
Пожевать жгучий перец
Жгучий перец воздействует на вкусовые рецепторы, тем самым он способствует
пробуждению мозга.
Также после бурного праздника часто появляется вздутие живота из-за переедания.
Переедание – причина вздутия живота
Для решения этой проблемы можно сделать массаж живота – это способствует
улучшению работы кишечника.
Массаж живота активизирует перистальтику кишечника
4. Чтобы разбудить мозг человека, ему можно посветить в глаза фонариком.
В новый год человек не спит всю ночь, из-за этого его глаза могут стать
красными и опухшими.
Красные опухшие глаза – следствие бессонной ночи
Для решения этой проблемы, можно положить на глаза охлажденные чайные
пакетики.
Положить на глаза охлажденные чайные пакетики
5. Чтобы привести человека в чувство, можно дать ему понюхать нашатыря.
Из-за переедания в новый год у человека может появиться изжога.
Изжога – следствие переедания
Для решения этой проблемы нужно выпить раствор соды.
Выпить раствор соды, чтобы избавиться от изжоги
