Ужасы солнца. Как их избежать

Ожоги, аллергия, меланома – ужасы солнца. Как их избежать?

1. Солнечные ожоги

У светлокожих людей практически не вырабатывается пигмент меланин, который
защищает от ультрафиолетовых лучей, поэтому на солнце они не загорают,
а обгорают.

Что делать?

1. Пользуйтесь солнцезащитными кремами с маркировкой SPF и фактором защиты
50 единиц – они не позволят вашей коже сгореть.

Пользоваться солнцезащитными кремами

2. На лицо наносите столько крема, сколько помещается на подушечку пальца,
а на тело – объем, равный объему теннисного мячика.

3. Не прикладывайте лед непосредственно к месту ожога, так как это приведет
к еще большему поражению кожи.

Прикладывать лед

Охладите место ожога с помощью холодной воды или специальных охлаждающих
пакетов.

2. Аллергическая реакция

Солнце может вызвать аллергическую реакцию.

Солнце может вызвать аллергическую реакцию

Дело в том, что под воздействием ультрафиолетовых лучей тучные клетки
организма могут выбросить в кровь гистамин – вещество, которое вызывает
аллергическую реакцию, проявляющуюся в виде сыпи, волдырей и т. д.

Что делать?

1. Если у вас есть аллергия на солнце, вам лучше отказаться от "общения"
с ним.

2. Если возникла аллергическая реакция, примите антигистаминные и гормональные
препараты – они быстро купируют аллергическую реакцию.

Принять антигистаминные и гормональные препараты

Не думайте, что аллергия на солнце пройдет сама – ее обязательно
надо лечить.

3. Меланома

Меланома – злокачественная опухоль кожи, которая состоит из перерожденных
меланоцитов (клетки кожи, которые содержат пигмент меланин).

Меланома – агрессивная опухоль. Уже на ранних стадиях своего развития
она метастазирует в различные органы.

Что делать?

1. Если у вас есть родинки, то вам лучше не загорать. Ультрафиолетовые
лучи провоцируют перерождение родинки в меланому.

2. Внимательно посмотрите на свои родинки и оцените их с точки зрения
следующих признаков:

А – асимметрия. Чтобы определить асимметрию, нужно
провести воображаемую ось. "Хорошую" родинку эта ось разделит
на две симметричные части;

К – край. У безопасных родинок он гладкий и ровный;

О – окраска. Цвет должен быть однородным. Если вы
заметили разноцветные вкрапления, например на светлой родинке проступают
черные точки, скорее всего, с родинкой не все в порядке;

Р – размер. Чем больше родинка, тем выше ее шансы
превратиться в меланому;

Д – динамика. Появление любых внешних изменений
(например, корочек, трещинок, шелушения, кровоточивости и т. д.) должно
вас насторожить.

Если вы обнаружили хотя бы один признак из пяти, обязательно обратитесь
к врачу-онкологу.