Программа «Жить Здорово» от 05.02.2013: Насмешки природы. Всегда ли это смешно

0
1 апреля 2013

Насмешки природы. Всегда ли это смешно

Почему люди храпят, икают и чихают? Всегда ли это смешно?

Начало сюжета: 02:41

Длительность сюжета: 14:32

Рубрика: Про жизнь

Сюжет: Насмешки природы. Всегда ли это смешно

Дата эфира: 1 апреля 2013

1. Храп

В норме через нос и глотку воздух проходит по гортани и попадает в легкие.

С возрастом у некоторых людей (особенно с лишним весом) мышцы мягкого
неба расслабляются и обвисают. Во время сна они перекрывают просвет гортани
так, что воздух не может протиснуться сквозь узкую щель, в результате образуется
звук, который и называется храпом.

Храп может сопровождаться остановками дыхания во сне (апноэ), которые
опасны тем, что запускают различные патологические процессы в организме,
приводящие к развитию атеросклероза и сердечной недостаточности.



Храп может привести к сердечной недостаточности

Что делать?

Обратитесь к врачу и выясните, нет ли у вас апноэ.

2. Икота

Причиной икоты является непроизвольное сокращение диафрагмы (куполообразной
мышцы, отделяющей грудную полость от брюшной), в результате которого выход
воздуха через сомкнутые голосовые связки сопровождается характерным звуком.

Что делать?

Чтобы избавиться от икоты, возьмите бумажный пакет, выдохните в него и
на несколько секунд задержите дыхание.

Наклонитесь вперед и попейте воду маленькими глотками – это тоже
поможет снять икоту.

3. Чихание

Чихание – защитная реакция организма, благодаря которой выводятся
наружу микробы, вирусы, слизь и т. д.

Правила чихания

Некоторые чихают прикрыв лицо руками. А потом, например, при рукопожатии
передают вирусы другому человеку.

Чихать надо в одноразовую салфетку. Чихнули в нее – и сразу же выбросили.

Если под рукой нет одноразовой салфетки – чихайте в локоть. Через
локоть невозможно передать вирусы.



Чихать в локоть