Календарь для женщин. Как ухаживать за собой в феврале

На что стоит обратить внимание в феврале? Несколько рекомендаций для представительниц прекрасного пола.

1. Проанализируйте свои родинки

Самая обычная родинка может переродиться в меланому – злокачественную
опухоль кожи.

Если у вас есть родинки, вы должны следить за их состоянием, чтобы не
пропустить меланому.

АКОРД меланомы

Внимательно посмотрите на свои родинки и оцените их с точки зрения следующих
признаков:

А – асимметрия. Чтобы определить асимметрию, нужно
провести воображаемую ось. "Хорошую" родинку эта ось разделит
на две симметричные части;

К – край. У безопасных родинок он гладкий и ровный;

О – окраска. Цвет должен быть однородным. Если вы
заметили разноцветные вкрапления, например на светлой родинке проступают
черные точки, скорее всего, с родинкой не все в порядке;

Р – размер. Чем больше родинка, тем выше ее шансы
превратиться в меланому;

Д – динамика. Появление любых внешних изменений
(например, корочек, трещинок, шелушения, кровоточивости и т. д.) должно
вас насторожить.

Если вы обнаружили хотя бы один признак из пяти, обязательно обратитесь
к врачу-онкологу.

Внимательно изучить свои родинки

Независимо от того, опасна родинка или нет, постарайтесь ее удалить. Сегодня
родинки удаляют с помощью лазера.

2. Пользуйтесь кремом с ретинолом

Зимой замедляется процесс естественного отшелушивания верхних слоев кожи.
Поэтому мертвые чешуйки наслаиваются друг на друга – и кожа начинает
терять здоровый вид.

Избавиться от старых поверхностных слоев кожи поможет крем с ретинолом.
Кроме того, этот крем стимулирует рост новых клеток кожи.

Использовать крем с ретинолом

3. Избавьтесь от сосудистых звездочек

Сосудистые звездочки – это расширенные внутрикожные кровеносные
сосуды. Чаще всего сосудистые звездочки образуются на лице.

Избавиться от сосудистых звездочек можно с помощью лазера.

Лазер склеивает стенки расширенного сосуда, он перестает наполняться кровью
– и сосудистая звездочка исчезает.

Избавиться от сосудистых звездочек