Программа «Жить Здорово» от 03.10.2011: Рюкзак. Как его правильно выбрать

1
29 октября 2010

Рюкзак. Как его правильно выбрать

Своя ноша тянуть не должна. Как выбрать правильный рюкзак.

Начало сюжета: .

Длительность сюжета: .

Рубрика: Про жизнь

Сюжет: Рюкзак. Как его правильно выбрать

Дата эфира: 29 октября 2010



Рюкзак с узкими лямками

Под тяжестью рюкзака на тонких лямках страдает поясница, формируется неправильная
осанка.



Носить рюкзак на одном плече

1

Даже если рюкзак легкий, его не стоит носить на одном плече, иначе позвоночник
искривится.



Рюкзак с мягкой спинкой

Если рюкзак висит низко, и у него нет жесткой спинки, позвоночник изгибается
и устает. Рюкзак можно подтянуть выше, укоротив его лямки.

1



Рюкзак с широкими и упругими лямками

Лямки рюкзака должны быть широкими, с мягкими амортизаторами. Высот рюкзака
– от шеи до поясницы, и вес должен распределяться равномерно по всему
позвоночнику.

Рюкзак не должен менять форму, его спинка должна быть фиксированной и
работать как корсет – поддерживать позвоночник.