Почки – главный ассенизатор организма. Какие продукты провоцируют образование камней в почках, а какие предотвращают?
| Начало сюжета: 02:13 Длительность сюжета: 19:29 Рубрика: Про жизнь Сюжет: Почки. Для чего они нужны человеку Дата эфира: 03/03/2011 |
Что такое почки?
Почки – парный орган, расположенный в забрюшинном пространстве на уровне поясничного отдела позвоночника.
Зачем человеку почки?
Почки выводят вредные вещества, поступившие извне и образовавшиеся в процессе жизнедеятельности организма, поддерживают кислотно-щелочное и водно-электролитное равновесие, участвуют в регулировании артериального давления и т. д.
Почки – один из наиболее активно кровоснабжаемых органов. За 1 минуту через них протекает около 1200 мл крови. В почках кровь очищается и возвращается обратно в общую кровеносную систему, а все ненужные вещества выводятся из организма с мочой.
Если почки перестают работать, то кровь не очищается от токсических веществ, они накапливаются и могут привести к гибели организма.
Признаки заболеваний почек
1. Изменение мочи
Цвет мочи может свидетельствовать о состоянии и почек, и других органов.
Если почки работают хорошо, то моча слегка желтая и прозрачная. Проверить прозрачность мочи просто: поднесите к баночке с мочой любой текст, если вы сможете его прочитать, значит моча нормальная.
Мутная и концентрированная моча, через которую не удается прочитать текст, может быть признаком того, что организм обезвожен.
Моча темно-коричневого цвета свидетельствует о проблемах с печенью.
Темная моча – признак заболевания печени
Моча с кровью может быть симптомом и воспалительного процесса в мочевыводящих путях, и камней в почках, и рака.
Моча с кровью может быть признаком рака
2. Боль в пояснице
Не всегда боль в пояснице свидетельствует об остеохондрозе. Она может говорить и о болезнях почек.
Чтобы выяснить причину боли, нанесите кончиками пальцев несильные удары в реберно-поясничном углу справа и слева (в примерном месте расположения почек). Если чувствуете боль – поражены почки или окружающие их органы в забрюшинном пространстве. При остеохондрозе боль будет локализована не по бокам, а в центре.
Почему возникает боль в почках?
Чаще всего причиной боли становится смещение камня, образовавшегося в почках. Самая острая и сильная боль связана с прохождение камня по мочеточнику.
Продукты, провоцирующие образование камней
1. Шпинат, щавель, свекла, черный чай
Содержат вещества, способствующие образованию оксалатных камней в почках.
2. Мясо и мясные продукты
Содержат вещества, способствующие образованию уратных камней в почках.
Как предотвратить образование камней?
1. Употребляйте йогурт, апельсины и бобовые – они полезны для почек.
Апельсины полезны для почек
2. В день старайтесь выпивать не менее 2 литров воды – это способствует нормальной работе мочевыделительной системы и предотвращает развитие рака мочевого пузыря.
Выпивать не менее 2 литров воды в день
