Программа «Жить Здорово» от 03.02.2011: Почки. Для чего они нужны человеку

8

Почки – главный ассенизатор организма. Какие продукты провоцируют образование камней в почках, а какие предотвращают? 

Начало сюжета: 02:13
Длительность сюжета: 19:29
Рубрика: Про жизнь
Сюжет: Почки. Для чего они нужны человеку
Дата эфира: 03/03/2011

Что такое почки?

Почки – парный орган, расположенный в забрюшинном пространстве на уровне поясничного отдела позвоночника.

Зачем человеку почки?

Почки выводят вредные вещества, поступившие извне и образовавшиеся в процессе жизнедеятельности организма, поддерживают кислотно-щелочное и водно-электролитное равновесие, участвуют в регулировании артериального давления и т. д.

Почки – один из наиболее активно кровоснабжаемых органов. За 1 минуту через них протекает около 1200 мл крови. В почках кровь очищается и возвращается обратно в общую кровеносную систему, а все ненужные вещества выводятся из организма с мочой.

Если почки перестают работать, то кровь не очищается от токсических веществ, они накапливаются и могут привести к гибели организма.

Признаки заболеваний почек

1. Изменение мочи

Цвет мочи может свидетельствовать о состоянии и почек, и других органов.

Если почки работают хорошо, то моча слегка желтая и прозрачная. Проверить прозрачность мочи просто: поднесите к баночке с мочой любой текст, если вы сможете его прочитать, значит моча нормальная.

Мутная и концентрированная моча, через которую не удается прочитать текст, может быть признаком того, что организм обезвожен.

Моча темно-коричневого цвета свидетельствует о проблемах с печенью.


Темная моча – признак заболевания печени

Моча с кровью может быть симптомом и воспалительного процесса в мочевыводящих путях, и камней в почках, и рака.


Моча с кровью может быть признаком рака

2. Боль в пояснице

Не всегда боль в пояснице свидетельствует об остеохондрозе. Она может говорить и о болезнях почек.

Чтобы выяснить причину боли, нанесите кончиками пальцев несильные удары в реберно-поясничном углу справа и слева (в примерном месте расположения почек). Если чувствуете боль – поражены почки или окружающие их органы в забрюшинном пространстве. При остеохондрозе боль будет локализована не по бокам, а в центре.

Почему возникает боль в почках?

Чаще всего причиной боли становится смещение камня, образовавшегося в почках. Самая острая и сильная боль связана с прохождение камня по мочеточнику.

Продукты, провоцирующие образование камней

1. Шпинат, щавель, свекла, черный чай
Содержат вещества, способствующие образованию оксалатных камней в почках.

2. Мясо и мясные продукты
Содержат вещества, способствующие образованию уратных камней в почках.

Как предотвратить образование камней?

1. Употребляйте йогурт, апельсины и бобовые – они полезны для почек.


Апельсины полезны для почек

2. В день старайтесь выпивать не менее 2 литров воды – это способствует нормальной работе мочевыделительной системы и предотвращает развитие рака мочевого пузыря.


Выпивать не менее 2 литров воды в день