Инструкция к применению. Кожа
Для чего человеку нужна кожа? Как за ней ухаживать?
Начало сюжета: 02:26 Длительность сюжета: 16:38 Рубрика: Про жизнь Сюжет: Инструкция к применению. Кожа Дата эфира: 18 сентября 2012 |
Кожа – самый большой орган человека.
Кожа состоит из трех слоев: верхнего (эпидермис), среднего (дерма) и нижнего
(подкожно-жировой слой).
Функции кожи
1. Защитная
Кожа защищает организм от воздействия механических и химических факторов,
ультрафиолетового излучения, проникновения микробов и т. д.
Кожа защищает организм от воздействия окружающей среды
2. Рецепторная
Кожа способна воспринимать болевое, тактильное и температурное раздражение.
3. Терморегуляторная
Кожа поддерживает температурный баланс организма.
Кожа поддерживает температурный баланс организма
Враги кожи
1. Солнце – первый враг кожи.
Ультрафиолетовые лучи, проникая в глубокие слои кожи, разрушают коллаген.
Кроме того, под действием ультрафиолета кожа обезвоживается и становится
сухой. Все это может привести к фотостарению (преждевременное старение
кожи) и раку кожи.
Ультрафиолет может спровоцировать рак кожи
2. Обезвоживание – второй враг кожи.
Благодаря воде наша кожа упругая и эластичная.
Дефицит воды в организме приводит к сухости кожи и образованию морщин.
Как ухаживать за кожей
Кожа покрыта водно-жировой эмульсией, состоящей из пота и кожного сала.
Толщина водно-жировой мантии всего 6 микрон – этого достаточно, чтобы
кожа не высыхала и выполняла свои защитные функции.
Водно-жировая эмульсия – самый лучший крем для кожи. Чтобы этот
крем постоянно вырабатывался, необходимо:
- пить 2 литра воды в сутки;
- употреблять продукты, богатые Омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами
(например, рыбий жир).
Если вы пользуетесь увлажняющими кремами, следите за уровнем влажности
в помещении.
Дело в том, что если вы находитесь в помещении, уровень влажности в котором
составляет менее 65%, то увлажнители, входящие в состав крема, высасывают
всю воду из вашей кожи и высушивают ее.