Год в эфире. Повторяем самые лучшие сюжеты за прошедший год

Ровно год назад, 16 августа, мы наша передача впервые вышла в эфир. Вспоминаем лучшие сюжеты.

1. Полезная капуста брокколи

Брокколи помогает бороться с раком

В брокколи содержатся очень важные для нашего организма вещества –
изоцианы. Прикрепляясь к генетически-измененным клеткам, изоцианы начинают
выделять особые вещества, убивающие раковые клетки.

Суточная доза брокколи – 250 г в сутки

2. Аспирин – защитник сердца и сосудов

Сердечный аспирин защищает от инфарктов и инсультов

Аспирин кардио помогает бороться с тромбозом, который приводит к инфаркту,
инсульту, поражениям периферических сосудов и внутренних органов. Принимая
аспирин, можно предупредить эти болезни.

Аспирин назначается людям старше 40 лет с факторами риска: с ишемической
болезнью сердца, гипертонией. Те, кто перенес инфаркт или инсульт, или
те, кто страдает заболеваниями периферических сосудов, должны принимать
аспирин постоянно.

3. Продукты, вызывающие слабоумие

Нитрозамины, содержащиеся в колбасных изделиях промышленного производства,
вызывают болезнь Альцгеймера. Под их воздействием разрушается гемато-энцефалическая
оболочка, так нитрозамины разрушают синапс и нервные клетки.

Ограничить употребление сахара, риса и белой муки

Рис, сахар, мука вредны для нашего мозга.

Исключить из рациона копчености и плавленые сыры

К ним относится переработанное мясо: это сосиски и вареная колбаса.

Исключить из рациона пиво

К вредным для мозга продуктам относится и пиво. Злоупотребление этим напитком
приводит к деменции.