Мнение науки
 | Дата эфира: 12 декабря 2023 г. |
Человек засыпает, когда закрывает глаза, в это время прекращается поступление света на сетчатку и начинается выработка мелатонина. Маски улучшают сон, так как обеспечивают отсутствие света. Маски предотвращают образование морщин. Ещё одна польза маски – снижение стресса. Было выявлено, что применение маски для сна улучшает когнитивные способности. Нельзя забывать об уходе за маской – стирать 2 раза в неделю.
