3 предмета, которые мешают похудеть. Меняем привычки

Почему соковыжималка, телевизор и вазы для конфет и печенья попали в список предметов, которые мешают похудеть?

1. Соковыжималка

При выжимании сока грубые волокна, которые содержатся во фруктах, остаются
в соковыжималке. Полученный сок – это сладкая вода, обладающая высоким
гликемическим индексом и стимулирующая аппетит.

Что делать?

Вместо соковыжималки пользуйтесь блендером – измельченный фрукт
содержит грубые волокна, поэтому его употребление не стимулирует аппетит.

Вместо соковыжималки пользоваться блендером

2. Телевизор

Еда «под телевизор» приводит к лишнему весу.

Не есть «под телевизор»

3. Вазы для конфет и печенья

Вазы для конфет и печенья провоцируют лишний вес, поэтому избавьтесь от
них.

Избавиться от ваз для конфет и печенья