Самая опасная обувь. Туфли на каблуке
Продолжаем говорить о самой опасной обуви, почему в этот список попали туфли на каблуке?
|
Начало сюжета: 46:01 Длительность сюжета: 5:57 Рубрика: Про дом Сюжет: Самая опасная обувь. Туфли на каблуке Дата эфира: 3 июля 2014 |
Здоровая стопа имеет форму арки, эта арка не дает нам получать травму
при ходьбе или беге. Она работает как амортизатор.
Когда человек носит обувь на высоком каблуке с плоской подошвой, весь
вес давит на переднюю часть стопы, и возникает поперечное плоскостопие.
Носить обувь на высоком каблуке
Что делать?
1. Носить обувь на высоком каблуке редко.
2. Вставить в туфли на высоком каблуке ортопедические стельки, которые
будут удерживать стопу в правильном положении.
Использовать ортопедические стельки
3. Носить обувь с каблуком высотой 3-4 сантиметра.
Высота каблука – 3-4 сантиметра
