Программа «Жить Здорово» от 02.06.2014: Самая опасная обувь. Туфли на каблуке

0
3 июля 2014

Самая опасная обувь. Туфли на каблуке

Продолжаем говорить о самой опасной обуви, почему в этот список попали туфли на каблуке?

Начало сюжета: 46:01

Длительность сюжета: 5:57

Рубрика: Про дом

Сюжет: Самая опасная обувь. Туфли на каблуке

Дата эфира: 3 июля 2014

Здоровая стопа имеет форму арки, эта арка не дает нам получать травму
при ходьбе или беге. Она работает как амортизатор. 

Когда человек носит обувь на высоком каблуке с плоской подошвой, весь
вес давит на переднюю часть стопы, и возникает поперечное плоскостопие.



Носить обувь на высоком каблуке

Что делать?

1. Носить обувь на высоком каблуке редко.

2. Вставить в туфли на высоком каблуке ортопедические стельки, которые
будут удерживать стопу в правильном положении.



Использовать ортопедические стельки

3. Носить обувь с каблуком высотой 3-4 сантиметра.



Высота каблука – 3-4 сантиметра