Супернапитки для любого настроение. Что пить, чтобы не грустить

Какие напитки не дадут вам грустить?

1. Вишневый сок

Этот сок способствует выработке гормона сна – мелатонина.

Поэтому он помогает нормализовать сон.

Если у вас будет полноценный сон, то вы будете просыпаться в хорошем настроении.

2. Чай с корицей

Корица способствует проникновению глюкозы в мозг.

Если в мозге будет достаточное количество глюкозы, то у человека будет
хорошее настроение.

3. Зеленый чай

Такой чай способствует повышению внимания.

Однако этот чай обладает довольно сильным мочегонным эффектом, поэтому
его стоит запивать водой.