Программа «Жить Здорово» от 04.02.2016: Супернапитки для любого настроение. Что пить, чтобы не грустить

1
9 марта 2016

Супернапитки для любого настроение. Что пить, чтобы не грустить

Какие напитки не дадут вам грустить?

Начало сюжета: 23:01

Длительность сюжета: 11:21

Рубрика: Про еду

Сюжет: Супернапитки для любого настроение. Что
пить, чтобы не грустить

Дата эфира: 9 марта 2016

1. Вишневый сок

Этот сок способствует выработке гормона сна – мелатонина.

Поэтому он помогает нормализовать сон.

Если у вас будет полноценный сон, то вы будете просыпаться в хорошем настроении.

2. Чай с корицей

Корица способствует проникновению глюкозы в мозг.

Если в мозге будет достаточное количество глюкозы, то у человека будет
хорошее настроение.

3. Зеленый чай

Такой чай способствует повышению внимания.

Однако этот чай обладает довольно сильным мочегонным эффектом, поэтому
его стоит запивать водой.