Супереда после бурного застолья. Чем поправить здоровье

Какие продукты помогут поправить здоровье после бурного застолья?

О том, какие продукты нужно употребить перед Новым годом, вы можете узнать здесь

1. Помидоры.

В помидорах содержится относительно большое количество салициловой
кислоты – а это один из компонентов аспирина!

Салицилаты уменьшают выделения про-воспалительных веществ – простагландинов,
поэтому снижают головную боль,
которая неизбежно посетит вас после бурной пьянки.

2. Простая вода

Многим знакомы симптомы обезвоживания на утро после злоупотребления алкоголем.

Связано это с тем, что алкоголь блокирует секрецию так называемого антидиуретического
гормона, который в норме задерживает воду в организме.

Количество этого гормона снижается, поэтому вы теряете огромное количество
жидкости с мочой – развивается обезвоживание.

Поэтому необходимо пить большое количество простой воды, чтобы ликвидировать
этот эффект: два, а лучше три литра!

3. Рассол

Вместе с водой человек после пьянки теряет множество важнейших электролитов
– калий, магний, хлорид и т.д. Возникает электролитный баланс, который
необходимо устранить. Рассол подходит для этого идеально.

Но не стоит налегать на него! В нем очень много соли, избытки которой
вам совершенно ни к чему.