Архив
Синхронность сна скажет, насколько вы удовлетворены мужем!
Ученые считают, что сон может многое сказать о вашем браке: выяснилось, что супруги спят синхронно только тогда, когда жена полностью довольна своей семейной жизнью....
Хотите не чувствовать боли – спите дольше
Ученые доказали, что десятичасовой ночной сон увеличивает концентрацию внимания и уменьшает болевую чувствительность. В исследовании приняли участие 18 здоровых добровольцев, которых разделили на две...
«Утро вечера мудренее» – ученые доказали правоту этой поговорки
Британские ученые доказали, что сон играет важную роль в принятии решений. В исследовании приняли участие 27 мужчин и 34 женщины. Ученые ставили перед участниками исследования...
К чему ведет недосып?
Большинство людей недооценивают ночной отдых. Время на сон сокращается в пользу работы или активного отдыха. Но только во время сна вырабатываются жизненно-важные гормоны для...
Хроническая боль в спине и сон
Хроническая боль в спине может изнурять человека месяцами и даже годами. Такие люди не могут не только нормально работать, но и спокойно спать. Между...
Как правильно спать
На боку, на животе или на спине? Определите свою лучшую позу для сна. Может ли поза, в которой вы спите, повлиять на качество сна...
