Архив
Как переизбыток сахара влияет на ваш организм?
Возможно, вы уже знаете, что избыток сахара в рационе вредит здоровью, но все еще злоупотребляете им. По данным исследований, люди в среднем добавляют в пищу...
8 причин включить в свой рацион баклажаны
В нашей статье мы расскажем о том, почему стоит включить баклажаны в свой рацион питания. Удивительный факт: в языке хинди слово баклажан («baingan») произошло от...
Как наладить сексуальную жизнь после инфаркта
После инфаркта многие по-другому относятся к сексу. Когда-то вы наслаждались близостью со своим партнером. Сейчас такая перспектива вас пугает. Может ли секс спровоцировать еще...
Солнце – лучший друг или худший враг?
Иногда солнце незаслуженно критикуют, говоря, что оно только отрицательно воздействует на наше здоровье, тогда как на самом деле у солнца есть и положительные свойства....
Правда или миф: насыщенные жиры увеличивают уровень холестерина
В течение многих лет нам говорили, что необходимо воздерживаться от употребления насыщенных жиров, поскольку они повышают уровень ЛПНП, или «плохого» холестерина, что, следовательно, повышает...
Лучшая еда для здоровья и красоты вашей кожи
Рыбий жир в капсулах Ультрафиолетовые лучи повышают риск развития рака кожи. Это останавливает многих любителей поваляться на солнышке. Но недавние исследования показали, что омега-3, то...
Корица для похудения
Корицу можно приобрести в любом продовольственном магазине, хотя несколько веков назад ароматная специя из Шри-Ланки стоила дороже золота! Сегодня к корице возвращается былой интерес,...
7 советов, которые спасут ваши отношения
Многие пары периодически испытывают трудности в отношениях. Если вы заранее будете знать, с какими трудностями в отношениях можно столкнуться, у вас больше шансов этих...
Что вам понадобится в отпуске. Дорожная аптечка
Отправляясь на отпуск, обязательно нужно взять с собой аптечку. А какие там должны быть лекарства? Сегодня мы в этом разберемся. Лекарства от диареи Одна из самых...
Авокадо против метаболического синдрома
Как установили недавние исследования, употребление в пищу авокадо помогает справиться с метаболическим синдромом. Новый обзор исследований в области воздействия авокадо на здоровье человека показывает, что...