Архив
Почему я просыпаюсь ночью? Причины беспокойного сна
У бессонницы существует масса причин: например, перемены в обстановке. Учёные из Университета Брауна в США выяснили, что в таком случае сон одно из полушарий...
Целиакия: как строить рацион людям с непереносимостью глютена
В России это заболевание — редкость: по статистике, непереносимость глютена встречается лишь у одного из трёхсот человек. Рассказываем, как построить рацион, если вам поставили...
Вы посадили занозу: что делать
Рассказываем, как поступить, чтобы маленькая заноза не обернулась большими проблемами. 1. Оцените масштаб проблемы С обычно занозой можно справиться самому. Но лучше обратиться к врачу, если: ...
Десять причин неприятного запаха изо рта
По наблюдениям врачей, с проблемой неприятного запаха изо рта сталкивается приблизительно каждый второй житель Земли. На научном языке это явление называется «галитоз» или «халитоз»,...
Как выбрать мороженое?
Этот десерт ели ещё древние славяне: они смешивали творог, сметану, изюм и мёд, а затем давали массе застыть. Рассказываем, полезно ли современное мороженое, и...
Как правильно мыть овощи и фрукты?
Недавно Минздрав Канады выпустил новые рекомендации по питанию: согласно ему, на растительную пищу должно приходиться 50% вашего рациона. Разбираемся, как правильно очищать овощи и...
Рассеянный склероз: как вовремя выявить болезнь
По данным Национального центра биотехнологической информации США (NCBI), рассеянным склерозом болеют около 2,5 млн. человек во всём мире. Причём у женщин недуг диагностируют в...
Шелковица: как выбрать и в чем польза
Издавна ягоды шелковицы использовали в народной медицине: отваром из коры лечили гипертонию и бронхит, а соком — грипп и болезни почек. Рассказываем, действительно ли...
5 признаков того, что вам нужно побыть в одиночестве
Любая женщина рано или поздно осознает, что ей отчаянно надо побыть в одиночестве. Заботы о детях, муже, близких порой наполняют весь день (или всю...
Женское здоровье: 7 правил ухода за интимной зоной
Шведская компания Essity совместно с ООН опросили 12 тысяч человек в возрасте из 12 стран мира. Выяснилось, что российские родители реже всех говорят со...
