- привычек,
которые портят
ваши зубы - Открывать
упаковки зубамиНе используйте свои зубы
в качестве средства
для открывания чего-либо,
не перекусывайте нитки.
Всё это может создать
повреждения и трещины
на эмали, сколы зубов. - Скрежетание
зубамиСкрип зубами во сне
или при стрессе — на научном языке
«бруксизм» — может привести
к стиранию зубной эмали,
стать причиной разрушения зубов.
Если вы заметили за собой
или за кем-то из близких
такую привычку, обязательно
посетите стоматолога,
он поможет решить проблему. - Нерегулярная
чистка зубовК сожалению, эта привычка
может на корню погубить
даже самые крепкие и здоровые
зубы.Вы должны чистить зубы
два раза в день по 2 минуты,
пользоваться зубной нитью
и ирригатором.
Помните, что зубную щётку
надо менять раз в 3 месяца. - Использование
зубочистокЗубочистки слишком толстые,
поэтому использовать их
как средство для гигиены
полости рта небезопасно:
они могут травмировать дёсны.
Лучше воспользуйтесь
зубной нитью или ирригатором. - Любовь к кофе
и чаюКофеин способствует
обезвоживанию, высушивает
ротовую полость,
а это, в свою очередь,
провоцирует появление кариеса.
К тому же, эти напитки
делают вашу эмаль темнее. - КурениеКурение наносит удар
по всему организму.
Если рассматривать курение
в контексте вреда для зубов,
то оно: портит эмаль,
способствует образованию
налёта, увеличивает риск
болезней дёсен и рака
полости рта. - Избыток сладких
напитков в рационеСладкие газированные напитки
и фруктовые соки содержат
в своём составе много простых
сахаров, которые остаются
на ваших зубах в течение
долгого времени.Сахар – это пища
для кариесогенных
бактерий. Поэтому после
употребления сладких напитков
старайтесь всегда полоскать рот. - Страх перед
стоматологомДаже если ваш детский страх
силён, постарайтесь пересилить
его. Найдите хорошего врача,
ходите на профилактические
приёмы раз в полгода.
Стоматолог снимет зубные
камни, если они есть,
а также вылечит кариес.
Главная Заболевания полости рта и зубов Все слайдшоу раздела «Заболевания полости рта и зубов» 8 привычек, которые портят ваши зубы