Архив
10 безболезненных способов сбросить вес
Безболезненное похудение? Если вы отчаянно тренируетесь до седьмого пота или отказываете себе в любимых высококалорийных блюдах, вам наверняка кажется, что безболезненным это быть не...
25 способов похудеть
Многие люди, принимая решение начать худеть, бросаются из одной крайности в другую. Пробуют различные диеты, изнуряют себя упражнениями, обращаются к специалистам и знакомым. Основная...
Топ-5 тренажеров для похудения
Эллиптический тренажер занимает верхнюю позицию нашего рейтинга, так как является воплощением лучших качеств беговой дорожки, велотренажера и степпера. Машина представляет собой металлический каркас...
Лучшие диетические рецепты
Устали от моркови, капусты и другой безвкусной диетической еды? Хотите вкусно есть и не толстеть? Читайте об этом в нашем материале: мы собрали самые...
Вся правда об анорексии
Фотографии изнуренных женщин и девушек заполоняют страницы глянцевых журналов по всему миру. Казалось бы, эта мода резко противоречит не только здравому смыслу, но и...
Корица для похудения
Корицу можно приобрести в любом продовольственном магазине, хотя несколько веков назад ароматная специя из Шри-Ланки стоила дороже золота! Сегодня к корице возвращается былой интерес,...
Сколько нужно жевать
Все мы слышали совет, что жевать пищу следует тщательно, а есть медленнее. Однако трудно следовать этому совету, если мы не знаем причин, почему нужно...
Пищевая пирамида
Пищевая пирамида наглядно показывает, какие продукты есть каждый день, а от каких отказаться.В нижней части пирамиды - продукты, которые надо есть каждый день. Чем...
Откажитесь от еды, получите удовольствие!
Самый быстрый способ поднять настроение и стать счастливым? Конечно, еда! Но вместо счастья мы по-быстрому набираем килограммы. Что же делать, доктор? Работайте над собой. Ваша...
Блюда из овощей
Кто сказал, что из овощей можно готовить только салаты или использовать их в качестве гарнира? С нашими рецептами овощи станут главными блюдами на диетическом...
