Меню

Архивы



Сколько нужно жевать

Все мы слышали совет, что жевать пищу следует тщательно, а есть медленнее. Однако трудно следовать этому совету, если мы не знаем причин, почему нужно...

Пищевая пирамида

Пищевая пирамида наглядно показывает, какие продукты есть каждый день, а от каких отказаться.В нижней части пирамиды - продукты, которые надо есть каждый день. Чем...

Откажитесь от еды, получите удовольствие!

Самый быстрый способ поднять настроение и стать счастливым? Конечно, еда! Но вместо счастья мы по-быстрому набираем килограммы. Что же делать, доктор? Работайте над собой. Ваша...

Блюда из овощей

Кто сказал, что из овощей можно готовить только салаты или использовать их в качестве гарнира? С нашими рецептами овощи станут главными блюдами на диетическом...

Правильное питание для беременных

Что должна есть будущая мама, чтобы ребенок родился здоровым? Смотрите наши советы и 12 суперпродуктов для правильного питания во время беременности. Александр Тушкин / «Здоровье...

Рецепт диетического печенья

Кто сказал, что худеть невкусно? Вот 5 рецептов диетических печений, калорийность которых не превышает 150 ккал. Александр Тушкин / «Здоровье инфо» Овсяное печенье с изюмом 350...

Кремлевская диета

Несмотря на название, кремлевская диета никакого отношения к Кремлю не имеет. Ее придумали журналисты газеты «Комсомольская правда» на основе уже имеющихся низкоуглеводных диет. Александр Тушкин...

Виды вегетарианства

О вегетарианстве ходят крайне противоречивые слухи. Связано это с недостатком точных знаний об этой необычной диете. Мы собрали 6 научных доводов за и против...

Сыроедение

Вопреки названию, сыроедение никак не связано с поеданием сыра. Отнюдь, сторонники сыроедения сыр не едят, а питаются только термически необработанными продуктами, так как считают,...

Быстрое похудение

Мы уже писали о быстром похудении. Вы хотите сделать это еще быстрей? Поехали. Александр Тушкин / «Здоровье инфо» На носу отпуск, а вы не влезаете в...
Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 21 октября 2010 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77–42371.