Архив
Худшая еда для фигуры и чем ее заменить. Часть 2
Некоторые продукты оказывают неблагоприятное воздействие на фигуру. Какие продукты следует исключить из своего рациона и чем их можно заменить – читайте в нашем слайд-шоу.
Как преодолеть тягу к еде
Бывает, что людей постоянно тянет съесть что-нибудь лишнее, даже когда они не голодны. К таким вредным перекусам можно отнести, например, шоколад, соленое, сладости. Существует...
Вегетарианский ужин
В нашем слайд-шоу вы найдете рецепты вкусных и полезных вегетарианских блюд, которые не отнимут у вас много времени.
Сколько можно съесть?
Стройность – желаемая цель для многих. Но расстаться с лишними килограммами, и потом поддерживать вес на одной отметке действительно трудно. О том, какие порции...
Что бы такого съесть, чтобы похудеть: легкие ужины
На ужин всегда хочется съесть что-то вкусное. Но главное, чтобы ужин был не только вкусным, но легким и полезным. О самых легких блюдах на...
Худшая еда для фигуры и чем ее заменить
Существует целый ряд продуктов, которые оказывают отрицательное воздействие на фигуру. Какие продукты стоит избегать и чем заменить любимые лакомства? Об этом читайте в нашем...
Сбрось лишнее! Результаты участниц группы "Худеем без таблеток"
Как худеют участницы группы, какие ошибки не дают им сбросить лишние килограммы?
4 мифа о похудении
Если вы решили сесть на диету, то вы должны точно знать, что поможет вам похудеть. О самых распространенных мифах о похудении читайте в нашем...
Меню для разгрузочных дней
Разгрузочные дни, или контрастные дни, помогают повысить эффективность сбалансированного рациона питания за счет различной стимуляции обменных процессов.Здесь мы приведем главные правила применения разгрузочных дней...
