Архив
Перекус, который уменьшит размер штанов
Получай на орехи и худей! Ученые сказали, что фисташки уменьшают окружность талии. В исследовании участвовали 6 взрослых людей среднего возраста, имевшие высокий риск развития сахарного...
Не выспались? Вы потолстеете!
Всего одна бессонная ночь вызывает изменение работы мозга! В результате на следующий день вы съедаете больше жира! Ученые провели исследование, в котором рассматривалась связь недостатка...
Как не поддаться соблазну в еде?
«Срыв» на шоколадку или чипсы не только нарушит ваш план питания и принесет лишние калории. Чувство вины за конфету или пачку печенья приведет к...
Как уменьшить жир на лице?
Набрали пару килограммов, и все в щеки. Или похудели, а лицо всё равно осталось круглым. Все дело в том, что когда мы худеем или толстеем,...
Братья и сестры влияют на ваш вес
Согласно новому исследованию, у старших сестер выше риск ожирения, чем у младших! Можно ли что-то сделать? В ходе исследования ученые проанализировали данные около 26000 женщин:...
Сбрось лишнее. Встреча худеющих в Израиле от 2 октября 2015 года
Представляем вашему вниманию видео-отчет о встрече худеющих от 2 октября 2015 года.
Сладкие парочки для похудения
Вместе веселее! Некоторые продукты в комбинации усиливают свойства друг друга и помогают похудеть! Что с чем есть – читайте! Перец чили + курица Мясо птицы не...
Нехватка этого витамина – причина вашего лишнего веса!
Витамины и минералы нужны не только для того, чтобы предотвратить простуду! От них еще и зависит ваш вес! Согласно журналу Американского Колледжа Питания, существует...
Худшая еда на планете
Даже ребенок знает, что гулять ночью в лесу или прыгать в воду в незнакомом месте небезопасно. Но многие и не подозревают, что вполне безобидные...
10 секунд, чтобы не потолстеть никогда
В следующий раз, когда находящийся рядом с вашей работой фаст-фуд будет угрожать вашей стройности, стоит прибегнуть к одному нехитрому упражнению. Оно заключается в том, чтобы...
