Программа "Здоровье" от 14 января 2006 г.

Темы эфира:

1. Секреты похудения Тамаза Мчедлидзе

Гость в студии:

2. Как похудеть за праздничным столом

Судак, запеченный в фольге.

Алексей Рыжов и Тамаз Мчедлидзе приготовят судак, запеченный в фольге; одна порция содержит всего 110 кКал.

Гости в студии:

Николай Тимофеев, Алексей Серов и Алексей Рыжов – участники группы "Дискотека Авария"
д.м.н., профессор, главный врач Системы клиник MEDИ Тамаз Мчедлидзе

3. Как похудеть за праздничным столом

Чакапули.

Сосо Павлиашвили, Ирина Черкасова и Тамаз Мчедлидзе приготовят чакапули – это молочная телятина в винном соусе; одна порция содержит всего 150 кКал.

Гости в студии:

4. Как похудеть за праздничным столом

Шпинат с чесноком и зеленью.

Арина Шарапова и Тамаз Мчедлидзе приготовят шпинат с чесноком и зеленью; одна порция содержит всего 50 кКал.

Гости в студии:

5. Как похудеть за праздничным столом

Далма и голубцы.

Андрей Григорьев-Аполлонов и Тамаз Мчедлидзе приготовят далму и голубцы; одна порция содержит всего 140 кКал.

Праздничный стол невозможен без алкоголя. Каким напиткам отдать предпочтение?

Гости в студии:

Андрей Григорьев-Аполлонов, Кирилл Андреев, Олег Яковлев – участники группы "Иванушки International"
д.м.н., профессор Крылов В. В.
д.м.н., профессор, главный врач Системы клиник MEDИ Тамаз Мчедлидзе

6. Как похудеть за праздничным столом

Яблоки, запеченные с ягодами.

Екатерина Рождественская и Тамаз Мчедлидзе приготовят яблоки, запеченные с ягодами; одна порция содержит всего 50 кКал.

Гости в студии: