Архив
10 000 шагов в день – нужны ли они вам?
Фитнес-инструкторы, блогеры и даже приложения для смартфонов – все вокруг твердят, что в день нужно проходить минимум 10 тысяч шагов. Но что это вообще...
Ипохондрия: 7 признаков того, что вы придумали себе заболевание
В век интернета стать ипохондриком очень легко: благодаря медицинским порталам можно «нагуглить» себе любую болезнь. А если ещё почитать форумы, то всё, конец. Садитесь...
Йога: когда она вредна?
По данным TNS Marketing Index, больше 2% россиянин хотя бы иногда занимается йогой. Считается, что она приносит пользу и телу, и душе – и...
Американские учёные изобрели новое обезболивающее: в 100 раз сильнее морфия
В «Солдате Джейн» мастер-шеф Джон Джеймс Аргейл говорит «морским котикам»: «Боль – ваш друг. Она даст вам знать, если вы серьезно ранены, она не...
В США – бум электронных сигарет среди молодежи. А у нас?
Власти США не на шутку обеспокоены: распространенность электронных сигарет среди молодых людей достигла такого уровня, что говорят уже об эпидемии. А как обстоит дело...
Панические атаки: что это и как с ними бороться
Головокружение, учащённое сердцебиение, дрожь, необоснованный страх, что ты сейчас умрёшь… Рассказываем, что делать, если эти симптомы вам хорошо знакомы. Что это было? Паническая атака – это...
Что делать, если вас укачивает?
На самом деле, это настоящая болезнь, которой страдает каждый пятый. По-научному укачивание называется кинетозом, и развивается оно из-за плохой работы вестибулярного аппарата. Рассказываем, что...
Флоатинг: почему люди плавают в бассейнах без звука и света
Мы уже рассказывали, что медитация – это вполне себе светское занятие. Вовсе необязательно становиться буддистом и искать просветления: многие медитируют, просто потому что это...
Спите больше: ученые рассказали о вреде недосыпания
Именно такую зависимость установили шведские ученые. А вернее, они обнадежили всех, кто мало спит в течение рабочей недели. Оказывается, недосып можно компенсировать долгим сном...
25 небанальных фактов о здоровье
В твиттере новый флешмоб: люди рассказывают по одному факту о своей работе в обмен на лайк. Наша работа – это ваше здоровье, поэтому мы...
