Как предотвратить и лечить обморожения

14

Когда на улице холодно, берегите от мороза пальцы рук и ног, а также нос. Именно их легче всего отморозить, когда столбик термометра внезапно опускается вниз. Обморозиться, даже не заметив, как и когда это произошло, может любой. Но больше всего подвержены этой опасности пожилые люди и дети.

.

Обморожение — это в буквальном смысле слова замерзание тканей тела человека. Кристаллики льда, которые образуются в клетках, наносят им непоправимый вред. Это происходит, когда человек долго находится на морозе, но может случиться и при непродолжительном воздействии не самых низких температур. Ветер и вода усиливают воздействие холода. Чаще всего страдают от мороза пальцы рук и ног, уши, нос и щеки. В зависимости от степени обморожения пораженный участок может изменить окраску (покраснеть или побелеть) потерять чувствительность, стать болезненным, в наиболее тяжелых случаях наблюдается отмирание тканей (гангрена).

Кто находится в группе риска?

Если не принять мер предосторожности, то от стихии может пострадать любой. Когда человек работает или играет на улице в холодное и сырое время года, он подвергается опасности. Риск увеличивается для больных диабетом или атеросклерозом, всех, у кого есть проблемы с кровообращением или нервной системой. При этих заболеваниях способность чувствовать холод или боль притупляется. Некоторые лекарства, никотин и алкоголь также снижают остроту ощущений и повышают вероятность обморожения. Если оно у вас уже было, то риск повторного обморожения становится выше.

Признаки и симптомы обморожения:

  • Изменение цвета кожи (серая, белая, синяя или красная)
  • Кожа теплая и восковая на ощупь
  • Онемение, пощипывание или боль

Как предотвратить обморожение:

  • Одевайте свободную одежду и носите:
    • Шапку, очень много тепла уходит через голову.
    • Защитные наушники.
    • Шарф или вязаную маску для защиты щек и носа.
    • Рукавицы (они теплее перчаток).
    • Водоотталкивающую верхнюю одежду.
    • 2 пары носков (шерстяные поверх хлопчатобумажных).
    • Подходящие по размеру ботинки.
  • Никогда не прикасайтесь к холодным поверхностям голыми руками.
  • Не курите.
  • Не пейте на морозе спиртных напитков или кофе.
  • Двигайтесь. Шевелите пальцами, если они замерзли или онемели.
  • Каждые полчаса проверяйте себя на наличие признаков обморожения.

Что делать при обморожении?

Если у вас или у кого-то рядом наблюдаются признаки обморожения, сразу же окажите экстренную медицинскую помощь:

  • Уйдите с холода и снимите мокрую одежду.
  • Согрейтесь, накрывшись сухой одеждой и одеялами.
  • Не трите обмороженный участок, это может усилить нанесенный ему вред.
  • Не используйте горячую воду или грелку. Чувствительность пораженной области снижается, и вы легко можете обжечься.

Согревание обмороженного участка может быть достаточно опасным и болезненным.

Даже если вы не планируете долго оставаться на улице, в холодное время года стоит всегда быть наготове. Иначе проблемы с отоплением, парковкой или неожиданные капризы погоды могут поставить ваше здоровье под угрозу.