Архив
Еда против бессонницы
Если вас мучает бессонница, выпейте перед сном стакан вишневого сока или съешьте гамбургер с индейкой и сыром – эти продукты способствуют выработке мелатонина (гормона сна), благодаря которому человек засыпает.
Как не умереть во сне
Почему во сне может внезапно остановиться дыхание, возникнуть нарушение ритма сердца, инфаркт миокарда и инсульт? Как не умереть во сне?
Сон и секс
Нужен ли женщине секс после 40 лет? Влияют ли гормональные контрацептивы на секс? О чем говорят сексуальные сновидения?
Как проснуться на 10 лет моложе
Несколько советов для тех, кто хочет помолодеть за одну ночь.
Сновидения
О чем они говорят?
Опасное время
Чем опасны предутренние часы?
