Архив
Мышите – не мышите!
Умеете ли вы правильно дышать? Это очень важно, ведь воздух – то самое топливо, на котором работает наш организм. От качества и количества этого...
Ваш ребенок – гений?
Какой родитель не мечтает об одаренном ребенке? Некоторые дети всегда опережают своих сверстников, развиваясь семимильными шагами, чем не перестают тешить самолюбие мам и пап....
Как спланировать день, чтобы худеть
Изменение образа жизни не происходит само по себе. Чтобы поменять тот стиль, в котором вы питаетесь или занимаетесь спортом, вам необходимос составить план –...
Если основной инстинкт молчит
Каждый из нас знает, каковы его обычные сексуальные желания и возможности, ведь на протяжении жизни они остаются примерно одинаковыми. Небольшие колебания, в зависимости от...
Постельный режим
Мы проводим во сне около трети жизни, но считать это время потраченным впустую – по меньшей мере, несправедливо. Ведь только благодаря сну мы получаем...
Я дышу – значит, я живу
Каждый слышал выражение: «Это так же естественно, как дышать». Пожалуй, нет более верного определения дыхания: это самая естественная из всех функций живого организма. Это...
Худеем за завтраком
Исследования показывают, что если вы сделаете завтрак своей ежедневной привычкой, это поможет похудеть – и не набрать вес снова. Что на завтрак? Кофе? Утром обычно...
Время принимать ванну
О том, какое это удовольствие – принимать ванну, знают даже те, у кого есть время только на контрастный душ. Но ванна – это не...
Как бросить курить, не набрав вес
Боитесь набрать вес, если бросите курить? Вы не одиноки. Страх набрать вес – это одна из важнейших причин, мешающая курильщикам бросить свою вредную привычку....
Метеонезависимость. Равный бой
Человеку уже под силу изменить климат на планете (не верите – вспомните про глобальное мировое потепление и тающие антарктические льды, экологи уверяют, что это...
