Архив

Хотите узнать мнение специалистов о последствиях сна со своими питомцами для здоровья и то, как без жертв добиться полноценного ночного отдыха? Когда Ирма и Петр...

Организм человека жаждет движения. Без физической активности он приходит в упадок: очертания фигуры расплываются, здоровье ослабевает, а настроение портится. Спорт необходим нам, чтобы хорошо...

Стопа – один из самых совершенных человеческих механизмов. Изо дня в день она выдерживает колоссальные нагрузки и поэтому нуждается в особенном уходе. Неправильно питание,...

Медицине пока известны далеко не все аспекты взаимозависимости дыхания и человеческой психики, но специальные оздоровительные техники дыхания пользуются заслуженной популярностью уже долгие годы.   Елена Орлова...

Стресс называют «бичом нашего времени». И в самом деле, бешеный темп жизни, нервные «пляски» на работе, неуверенность в завтрашнем дне, тревога за свою семью...

Почему комплекс упражнений на дыхание называют дыхательной гимнастикой? Неужели органы дыхания можно тренировать так же, как мышцы? Конечно, дыхательный аппарат можно и нужно развивать....

Каких только диет не существует на свете. Сидеть на диете – модно и почетно. Сразу ясно: человек уделяет своему внешнему виду и стилю жизни...

Концепция здорового питания подразумевает, что «правильными» и полезными продуктами человек питается в нужном количестве, нужных сочетаниях, непременно вовремя и… в течение всей жизни. Вроде бы,...

Совершенно очевидно, что активный образ жизни является одним из важнейших факторов продолжительной и здоровой жизни. Причем, имеется в виду, конечно, в первую очередь, отнюдь...

На волосах не бывает морщин, но они могут выдавать возраст (а то и прибавлять годы к реальному, паспортному) предельно беспощадно, лишая самый подтянутый и...