Архив
Закусывайте, закусывайте!
Чем чаще человек ест, тем меньше энергии ему надо, чтобы насытиться. Дробное питание снижает суточную калорийность, поэтому диетологи рекомендуют этот режим приема пищи всем,...
Вторая попытка
По неумолимым данным статистики количество разводов в мире растет, а в России растет быстрее, чем где бы то ни было. На сегодняшний день количество...
Научитесь говорить «нет»
До того, как уровень праздничного стресса начнет повышаться, изучите 4 простых тактики отвечать «нет» лишним обязательствам. Для многих из нас праздники в детстве были магическим,...
Жизнь в цвете
Приобретая новый цвет, мы как будто вдыхаем в свои волосы новую жизнь. Как сделать, чтобы это «дыхание жизни» не покинуло ваши локоны через неделю-другую? Окрашивание...
Трудно быть женщиной
Практически у каждой представительницы прекрасного пола могут возникнуть проблемы в гинекологической сфере, то есть с теми важнейшими органами, которые и делают женщину женщиной. С...
Универсальное успокоительное
Несмотря на то, что с каждым годом в России йога становится все популярнее, у большинства сограждан до сих пор нет четкого представления – что...
Я б тогда моложе и лучше, кажется, была
Ни для кого не секрет, что в наше время существует бум на молодость и красоту. Но как же при нашем безумном ритме жизни, при...
Ешьте на здоровье
Чтобы быть здоровым и стройным, нужно правильно питаться, – это знают все. Однако если попросить человека объяснить, что именно он понимает под «правильным» питанием,...
Гормон счастья… и не только
Серотонин – гормон счастья – это все знают. Но наряду с важнейшей задачей дарить нам хорошее настроение, он выполняет в организме еще массу функций....
В темпе!
Благие намерения не всегда доходят до практического воплощения. И вообще известно, куда они ведут. Итак, вы полностью согласны, что приводить себя в форму к встрече...
