Архив
Симптомы, которые нельзя пропустить. Кашель.
Кашель, который сопровождается свистами и хрипами, должен настораживать. Особенно, если он появляется неожиданно, приступами, а когда проходит, вы опять чувствуете себя хорошо. Ведь такой...
Цель: крепкие и красивые ногти
Неисповедимы пути эволюции! Нашим предкам ногти (вернее, когти) служили для защиты, а сегодня это едва ли не самая уязвимая часть организма. Они расслаиваются, ломаются,...
Витамины K, N, U – редкие, но необходимые
Как правило, если разговор заходит о витаминах, то мы вспоминаем лишь самые известные и популярные – А, В, С, D, E, хотя о них...
Вирусный гепатит: 8 советов, как защитить вашу семью
Вирусный гепатит – не такое ужасное бедствие, каким он был раньше. Во многом, благодаря широко распространенной вакцинации подростков и детей младшего возраста от гепатитов...
Cимптомы, которые нельзя пропустить. Судороги в ногах
Есть боли, которые мужественно терпят годами. Потому что они кажутся несущественными. Иногда проще проявлять «выдержку», чем обратиться к врачу. Особенно, когда не догадываешься о...
5 способов найти баланс между жизнью и работой
Если вы чувствуете, что переработали, и понимаете, что лавировать между высокими требованиями на вашей работе и всей остальной жизнью значительно сложнее, чем раньше, вы...
Откуда берутся морщины
Вы можете сколько угодно обманывать себя, что ведете вполне здоровый образ жизни и беспокоиться совершенно не о чем. Но есть один безмолвный свидетель, который...
Почему нам бывает холодно? Всегда ли виновата погода?
Наверняка вы встречали людей, которые даже в самую сильную жару кутаются в свитера и шали. Чаще всего это женщины хрупкого телосложения, однако иногда и...
10 способов улучшить свой день за пять минут
Пять минут. Это совсем немного времени, правда? Но его вполне достаточно, чтобы сделать одну вещь, и возможно именно она повернет весь ваш день в...
Как избавиться от лишнего веса при диабете
Если у вас диабет, вы можете терять вес из-за приема инсулина или других лекарств. В этом случае вам необходимо составить план питания, который поможет...
