Архив
Как не заскучать в отпуске?
Вы весь год мечтали об отпуске, а потом вдруг заскучали и захотели домой на второй неделе? Это нормальное состояние, но с ним можно и...
Тромбоз: что это за состояние и как его избежать
Представьте: человек на вечеринке общается с другими людьми, смеётся, веселится, танцует и выглядит совершенно здоровым. И вдруг, спустя всего минуту, он начинает задыхаться. А...
Как бороться с повышенным давлением?
Гипертонию называют «молчаливой убийцей»: Её симптомы почти незаметны, а среди последствий — инфаркт и инсульт.
Пожелтели ногти: о чём это может говорить и что делать
У этой неприятности может быть много причин и путей решения. Мы собрали самые распространённые. Лак Особенно часто так происходит, когда наносят покрытие красных оттенков и...
Британские ученые: 2 часа в неделю на природе – необходимый минимум для здоровья
Специалисты из Британии выяснили: чтобы стать здоровее, нужно проводить на природе как минимум два часа в неделю. Результаты исследования опубликованы в журнале Scientific Reports. Авторы...
Можете ли вы похудеть, употребляя макароны?
Результаты этого нового исследования могут звучать как музыка для ушей многих людей, которые соблюдают диету. Исследователи приходят к выводу о том, что, хотя макароны...
Как обезопасить кишечник
Что делать, если клетки слизистой ЖКТ нуждаются в защите? В наш обиход уже давно вошло выражение «на клеточном уровне». А между тем, возможность регулировать процессы...
Веганы против мясоедов: кто проживёт дольше?
Наша продолжительность жизни зависит и от генов, и от образа жизни. Причём на наследственность полагаться особо не стоит – учёные провели исследование с участием...
Тренировки для начинающих: как привести себя в форму, если вы давно не занимались спортом
Много лет не держали в руках гантели? Не беда. Рассказываем, что нужно сделать, прежде чем вернуться к тренировкам. С чего начать? Проконсультируйтесь с врачом и пройдите...
Мифы о пользе витаминных комплексов
Когда-то цинга стала настоящим проклятием моряков. Представьте: плывёт человек на корабле несколько месяцев, питается вяленой рыбой и галетами, а потом – раз! На теле...
