Архив
Как хранить еду, чтобы тратить меньше денег
Среднестатистическая семья каждый месяц выбрасывает до 55 кг продуктов! Только представьте, сколько денег вы теряете вместе с испорченной едой. А ведь многие...
Еда, которая уменьшает боль
Антоцианины, придающие вишням их насыщенный цвет, являются мощными антиоксидантами. Они одновременно останавливают воспаление и подавляют работу болевых молекул так же, как это...
Ошибки в еде, которые вы точно делаете!
В дверце холодильника есть специальный лоток для яиц, и вы его используете. Но это ошибка: дверь охлаждается хуже всего, к тому же,...
5 лучших и 5 худших перекусов
Консервированная фасоль – дешевый и вкусный источник белка и волокон. Измельчите блендером 70 г консервированной фасоли, добавьте столько же куриного бульона –...
Самая низкокалорийная еда
В каждом стакане кресс-салата содержится всего лишь 4 калории, четверть суточной дозы витаминов А и С и 1 грамм белка.
От этой еды будет понос!
Жирная жареная еда приводит к диарее (понос по-медицински). Тот же эффект оказывают жирные соусы, жирное мясо и десерты с масляным кремом. Чтобы...
Сохранять молодость – значит делать выбор в пользу здорового питания
Для того чтобы сохранить красоту и молодость, люди тратят огромные деньги на косметические средства и антивозрастные процедуры, при том что ухаживать за собой можно...
Что же есть весной, чтобы чувствовать себя хорошо весь год?
Жизнь в северном климате означает, что в течение продолжительного времени мы обходимся без свежих овощей и фруктов. К декабрю качество продуктов в магазине уже...
Ешь фаст фуд, не моешь рот – будет инфаркт!
«Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало, Два важных правила запомни для начала: Ты лучше голодай, чем что попало есть, И лучше будь один, чем вместе с...
