Архив
Лучшие приправы для Нового года
Специи созданы для того, чтобы улучшить вкусовые и ароматические свойства блюд. А могут ли специи приносить огромную пользу для здоровья? Пятерка суперспеций,...
Суперзавтраки, чтобы похудеть сразу после Нового года
Завтрак – это самый важный прием пищи. От этого приема пищи во многом зависит, сколько именно вы съедите за весь день. Рецепты наших завтраков...
Как хранить еду, чтобы тратить меньше денег
Среднестатистическая семья каждый месяц выбрасывает до 55 кг продуктов! Только представьте, сколько денег вы теряете вместе с испорченной едой. А ведь многие...
Еда, которая уменьшает боль
Антоцианины, придающие вишням их насыщенный цвет, являются мощными антиоксидантами. Они одновременно останавливают воспаление и подавляют работу болевых молекул так же, как это...
Ошибки в еде, которые вы точно делаете!
В дверце холодильника есть специальный лоток для яиц, и вы его используете. Но это ошибка: дверь охлаждается хуже всего, к тому же,...
5 лучших и 5 худших перекусов
Консервированная фасоль – дешевый и вкусный источник белка и волокон. Измельчите блендером 70 г консервированной фасоли, добавьте столько же куриного бульона –...
Самая низкокалорийная еда
В каждом стакане кресс-салата содержится всего лишь 4 калории, четверть суточной дозы витаминов А и С и 1 грамм белка.
От этой еды будет понос!
Жирная жареная еда приводит к диарее (понос по-медицински). Тот же эффект оказывают жирные соусы, жирное мясо и десерты с масляным кремом. Чтобы...
Сохранять молодость – значит делать выбор в пользу здорового питания
Для того чтобы сохранить красоту и молодость, люди тратят огромные деньги на косметические средства и антивозрастные процедуры, при том что ухаживать за собой можно...
