Будь в форме — ЗдоровьеИнфо

Главная 2020

Велоспорт для начинающих

Ветер ерошит волосы, солнце греет спину. Помните, как здорово было гонять на велосипеде в детстве? Прогулка на велосипеде доставит удовольствие в любом возрасте. Но одновременно она поможет...

Правильное начало: как выбрать ребенку велосипед

Что развивает в детях самостоятельность, уверенность в себе и дает навыки, которые останутся на всю жизнь и принесут массу удовольствия? Ответ – два колеса. Именно...

Плавают все!

Плавание – один из лучших видов спорта для поддержания физической формы. Можно одновременно тренироваться и наслаждаться легкостью собственного тела. Выталкивающая сила воды ослабляет нагрузку...

Можно ли заниматься плаванием ребенку с астмой?

Если у вашего ребенка астма, наверняка, вы беспокоитесь, стараясь оградить его от всего, что может вызвать очередной приступ. У некоторых детей в число провоцирующих...

Здоровые дети становятся здоровыми взрослыми. Такие хронические заболевания как гипертония, болезни сердца, сахарный диабет и остеопороз берут свое начало из детства. Физическая активность поможет вашему...

Здоровое питание для туриста

Лето. Прекрасная погода. Все цветет, зеленеет и манит в поход. Туристам не сидится дома. В рюкзаке обязательно должны быть продукты и вода. При любой физической...

Летние тренировки, или как не перегреться в жаркий день

Летом самое время перенести свои тренировки на свежий воздух. Правда, дни бывают жаркие, и заранее знаешь, что придется хорошенько попотеть. Прежде, чем надевать кроссовки,...

Финал проекта: Елена Белицкая

До прихода на проект Елена Белицкая, весившая 100 кг, пыталась худеть самостоятельно, но... В борьбу за стройную фигуру нашей героини включились врачи. Каких результатов добилась Елена Белицкая на проекте?

Дети и спорт

Казалось бы, проблема поддержания спортивной формы меньше всего должна касаться детей. Но, к сожалению, так бывает далеко не всегда. Статистика Количество детей, страдающих ожирением, в развитых...