Гипотония. Что делать, если у вас пониженное артериальное давление

Какое артериальное давление считается низким, как его повысить?

Гипотония –
низкое артериальное давление (ниже 90/60 мм рт. ст.), которое
чаще всего встречается у представительниц прекрасной половины человечества.

Артериальное давление ниже 90/60 мм рт. ст.

Причины гипотонии

1. Уменьшение объема циркулирующей крови, которое может быть при
кровопотере или обезвоживании организма.

Обезвоживание организма может быть причиной пониженного артериального давления

Обезвоживание может наступить при приеме мочегонных препаратов, а также
при обильном потоотделении.

2. Люди, которые страдают гипертонической болезнью, принимают лекарственные препараты для снижения давления. Передозировка
гипотензивных средствможет привести к гипотонии.

Передозировка лекарств, снижающих давление, может привести к гипотонии

Чем опасна гипотония?

Гипотония может вызвать кратковременную потерю сознания
– обморок. Чаще
всего обмороки случаются
в душных и жарких помещениях.

У пожилых людей, страдающих гипотонией, при резком вставании из горизонтального
или даже сидячего положения темнеет в глазах, ноги становятся ватными –
все это приводит к потере сознания и травмам.

При пониженном артериальном давлении могут случаться обмороки

Первая помощь при обмороке

1. Уложите человека, потерявшего сознание, на спину, приподнимите его ноги. Это необходимо
для того, чтобы обеспечить максимальный приток крови к головному мозгу.

2. Не поднимайте человека сразу после того, как он пришел в себя, потому
что он снова может потерять сознание. Человек должен несколько минут полежать,
потом посидеть и только после этого медленно встать.

Что делать при гипотонии?

1. Выпивайте не менее 2 л воды в день – и тогда объем циркулирующей крови будет на нормальном уровне.
В жару необходимо увеличить объем потребляемой жидкости.

Выпивать не менее 2 л воды в день

2. Кстати, вопреки расхожему мнению, кофе и чай не повышают артериальное давление.

Кофе и чай не повышают артериальное давление

3. Увеличьте потребление соли – это приведет к повышению артериального давления.

При пониженном давлении увеличить потребление соли